Научити да имате здраву рутину и да будете у стању да одржите здраво и фит тело је циљ који сви желе, али није увек лако. Уз технологију и апликације, сада је могуће пратити сваки корак овог фитнес путовања.
ФитнессПал
Фитнесс Пал је једна од најпопуларнијих апликација за оне који желе да живе здраво. Омогућава вам да забележите све што једете, да пратите своју тежину и мерења, као и да вам даје савете и савете о исхрани како бисте могли да имате уравнотежену исхрану. Апликација такође нуди базу података са више од 5 милиона намирница, тако да можете боље пратити шта једете.
За и против
Прос
• Праћење тежине и мерења;
• База података са 5 милиона намирница;
• Савети и савети за храну.
Цонс
• Апликација не садржи практичне вежбе;
• Синхронизација са другим платформама можда неће радити исправно.
Мој фитнес пријатељ
Ми Фитнесс Пал је још једна позната апликација за оне који желе да усвоје здрав начин живота. Пружа базу података од преко 5 милиона намирница, тако да можете боље пратити шта једете. Апликација такође нуди алате за праћење ваше тежине и мерења, као и савете и савете о исхрани како бисте могли да имате уравнотежену исхрану.
За и против
Прос
• Праћење тежине и мерења;
• База података са 5 милиона намирница;
• Савети и савети за храну.
Цонс
• Апликација не садржи практичне вежбе;
• Синхронизација са другим платформама можда неће радити исправно.
РунКеепер
РунКеепер је апликација која вам омогућава да пратите перформансе вежбања. Омогућава вам да евидентирате своје тренинге, праћење времена, удаљености, сагорених калорија, брзине и још много тога. Апликација такође има базу података са више од 5 милиона намирница, тако да можете боље пратити шта једете.
За и против
Прос
• Праћење вежби;
• База података са 5 милиона намирница;
• Савети и савети за храну.
Цонс
• Апликација не садржи практичне вежбе;
• Синхронизација са другим платформама можда неће радити исправно.
Страва
Страва је још једна позната апликација за оне који желе да имају здрав живот. Омогућава вам да евидентирате сваки корак, пратите време, раздаљину, потрошене калорије, брзину, надморску висину и још много тога. Апликација такође има базу података са више од 5 милиона намирница, тако да можете боље пратити шта једете.
За и против
Прос
• Праћење вежби;
• База података са 5 милиона намирница;
• Савети и савети за храну.
Цонс
• Апликација не садржи практичне вежбе;
• Синхронизација са другим платформама можда неће радити исправно.
Бројач калорија
Бројач калорија је једна од најпознатијих апликација за оне који желе да изгубе тежину. Омогућава вам да снимите све што једете, пратите своју тежину и мерења, и пружа базу података са више од 5 милиона намирница, тако да можете боље пратити шта једете. Апликација такође нуди савете за храну и савете како бисте могли да имате уравнотежену исхрану.
За и против
Прос
• Праћење тежине и мерења;
• База података са 5 милиона намирница;
• Савети и савети за храну.
Цонс
• Апликација не садржи практичне вежбе;
• Синхронизација са другим платформама можда неће радити исправно.
МиФитнессПал
МиФитнесс Пал је још једна апликација која је постала позната међу корисницима. Нуди могућност праћења ваше тежине и мерења, поред тога што има базу података са више од 5 милиона намирница, тако да можете боље пратити шта једете. Апликација такође нуди савете за храну и савете како бисте могли да имате уравнотежену исхрану.
За и против
Прос
• Праћење тежине и мерења;
• База података са 5 милиона намирница;
• Савети и савети за храну.
Цонс
• Апликација не садржи практичне вежбе;
• Синхронизација са другим платформама можда неће радити исправно.
Свака од горе поменутих апликација нуди специфичне функције и функционалности које ће вам помоћи на вашем фитнес путовању. Међутим, сви они нуде услугу праћења тежине и мерења, као и базу података са више од 5 милиона намирница, тако да можете боље пратити шта једете.
Међутим, важно је запамтити да ниједна примена не може заменити важност уравнотежене исхране и практичног програма вежбања. Због тога је неопходно да апликације користите на одговоран и здрав начин, како бисте постигли најбоље резултате. Срећно на вашем фитнес путу!
