У тренутном сценарију, здравствени менаџмент је постао доступнији и ефикаснији захваљујући технолошком напретку. За оне који се баве стањима попут дијабетеса, праћење нивоа глукозе у крви је од виталног значаја за одржавање здравља и спречавање компликација. Овај чланак говори о томе како можете да користите апликације доступне на Гоогле Плаи-у и Аппле Апп Сторе-у за контролу нивоа глукозе.
Важност праћења глукозе
Одржавање нивоа глукозе у крви унутар здравих параметара је од суштинског значаја за особе са дијабетесом. Неадекватна контрола може довести до хипогликемије (низак ниво глукозе) или хипергликемије (висок ниво глукозе), од којих оба имају потенцијал да изазову акутне симптоме и дуготрајне здравствене проблеме као што су оштећење нерава, бубрега и срца.
Како пратити глукозу
Постоји неколико начина за праћење нивоа глукозе у крви:
Мерачи глукозе у крви: Ови уређаји омогућавају тренутна очитавања нивоа глукозе користећи мали узорак крви добијен убодом прста. Доступни су различити мерачи, од једноставних до напредних који се повезују са мобилним апликацијама за праћење и анализу података.
Континуални сензори глукозе: Користе их углавном људи са дијабетесом, ови уређаји нуде континуирано праћење нивоа глукозе током дана. Сензор уметнут испод коже мери глукозу у интерстицијској течности, преносећи податке пријемнику или мобилној апликацији.
Хемоглобин А1ц тестови: Ови тестови мере просечне нивое глукозе током два до три месеца, корисни су за процену дугорочне контроле гликемије и често их користе здравствени радници за праћење дијабетеса.
Апликације за праћење глукозе
Мобилна технологија нуди неколико алата за помоћ у праћењу глукозе. Хајде да истражимо неке од најбољих апликација доступних за Андроид и иОС уређаје:
Глуцосе Будди (Андроид, иОС): Омогућава корисницима да прате нивое глукозе, исхрану, лекове и физичку активност, и нуди аналитичке и графичке функције за праћење трендова током времена.
миСугр (Андроид, иОС): Поједностављује праћење нивоа глукозе омогућавајући вам да снимите очитавања глукозе, оброке, активности и расположење. Нуди персонализоване савете и подсетнике за помоћ у контроли.
Сугар Сенсе (иОС): Омогућава лако и интуитивно снимање нивоа глукозе, омогућавајући вам да видите очитавања у графиконима и делите податке са лекарима и члановима породице, ако желите.
Уобичајена питања
Колико често треба да мерим глукозу?
Идеална учесталост варира за сваку особу, у зависности од типа дијабетеса, контроле гликемије и медицинских препорука. Генерално, људи са дијабетесом типа 1 морају да мере неколико пута дневно, док они са дијабетесом типа 2 могу да мере ређе, у зависности од њихове контроле гликемије.
Који се опсег глукозе у крви сматра нормалним?
Нормални опсег глукозе наташте је углавном између 70 и 100 мг/дЛ. Након оброка, нивои се могу привремено повећати, али би требало да се врате у нормалу у року од неколико сати.
Који су симптоми високог или ниског нивоа глукозе у крви?
Симптоми високе глукозе могу укључивати прекомерну жеђ, често мокрење, умор и замагљен вид. Симптоми ниског нивоа глукозе могу укључивати дрхтавицу, знојење, интензивну глад и конфузију.
Које су компликације повезане са дуготрајним високим нивоом глукозе у крви?
Висок ниво глукозе током времена може повећати ризик од компликација као што су болести срца, оштећење нерава, бубрези, проблеми са очима и стопалима.
