A învăța să ai o rutină sănătoasă și să poți menține un corp sănătos și în formă este un obiectiv pe care toată lumea și-l dorește, dar nu este întotdeauna ușor. Cu tehnologie și aplicații, acum este posibil să urmăriți fiecare pas al acestei călătorii de fitness.
FitnessPal
Fitness Pal este una dintre cele mai populare aplicații pentru cei care doresc să trăiască o viață sănătoasă. Vă permite să înregistrați tot ceea ce mâncați, să vă urmăriți greutatea și măsurătorile, precum și să vă ofere sfaturi și sfaturi despre alimentație, astfel încât să puteți avea o dietă echilibrată. Aplicația oferă, de asemenea, o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, astfel încât să puteți monitoriza mai bine ceea ce mâncați.
Argumente pro şi contra
Pro
• Monitorizarea greutății și măsurătorilor;
• Baza de date cu 5 milioane de alimente;
• Sfaturi și sfaturi alimentare.
Contra
• Aplicația nu conține exerciții practice;
• Sincronizarea cu alte platforme poate să nu funcționeze corect.
Amicul meu de fitness
My Fitness Pal este o altă aplicație cunoscută pentru cei care doresc să adopte un stil de viață sănătos. Oferă o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, astfel încât să poți monitoriza mai bine ceea ce mănânci. Aplicația oferă, de asemenea, instrumente pentru a vă urmări greutatea și măsurătorile, precum și pentru a vă oferi sfaturi și sfaturi despre alimentație, astfel încât să puteți avea o dietă echilibrată.
Argumente pro şi contra
Pro
• Monitorizarea greutății și măsurătorilor;
• Baza de date cu 5 milioane de alimente;
• Sfaturi și sfaturi alimentare.
Contra
• Aplicația nu conține exerciții practice;
• Sincronizarea cu alte platforme poate să nu funcționeze corect.
RunKeeper
RunKeeper este o aplicație care vă permite să vă monitorizați performanța la exerciții. Vă permite să vă înregistrați antrenamentele, să urmăriți timpul, distanța, caloriile arse, viteza și multe altele. Aplicația are, de asemenea, o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, astfel încât să poți monitoriza mai bine ceea ce mănânci.
Argumente pro şi contra
Pro
• Monitorizarea exercițiilor fizice;
• Baza de date cu 5 milioane de alimente;
• Sfaturi și sfaturi alimentare.
Contra
• Aplicația nu conține exerciții practice;
• Sincronizarea cu alte platforme poate să nu funcționeze corect.
Strava
Strava este o altă aplicație cunoscută pentru cei care vor să aibă o viață sănătoasă. Vă permite să înregistrați fiecare pas, să urmăriți timpul, distanța, caloriile arse, viteza, altitudinea și multe altele. Aplicația are, de asemenea, o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, astfel încât să poți monitoriza mai bine ceea ce mănânci.
Argumente pro şi contra
Pro
• Monitorizarea exercițiilor fizice;
• Baza de date cu 5 milioane de alimente;
• Sfaturi și sfaturi alimentare.
Contra
• Aplicația nu conține exerciții practice;
• Sincronizarea cu alte platforme poate să nu funcționeze corect.
Contor de calorii
Calories Counter este una dintre cele mai cunoscute aplicații pentru cei care doresc să slăbească. Vă permite să înregistrați tot ceea ce mâncați, să vă urmăriți greutatea și măsurătorile și vă oferă o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, astfel încât să puteți monitoriza mai bine ceea ce mâncați. Aplicația oferă, de asemenea, sfaturi și sfaturi alimentare, astfel încât să puteți avea o dietă echilibrată.
Argumente pro şi contra
Pro
• Monitorizarea greutății și măsurătorilor;
• Baza de date cu 5 milioane de alimente;
• Sfaturi și sfaturi alimentare.
Contra
• Aplicația nu conține exerciții practice;
• Sincronizarea cu alte platforme poate să nu funcționeze corect.
MyFitnessPal
MyFitness Pal este o altă aplicație care a câștigat proeminență în rândul utilizatorilor. Oferă posibilitatea de a-ți urmări greutatea și măsurătorile, pe lângă faptul că ai o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, astfel încât să poți monitoriza mai bine ceea ce mănânci. Aplicația oferă, de asemenea, sfaturi și sfaturi alimentare pentru a putea avea o dietă echilibrată.
Argumente pro şi contra
Pro
• Monitorizarea greutății și măsurătorilor;
• Baza de date cu 5 milioane de alimente;
• Sfaturi și sfaturi alimentare.
Contra
• Aplicația nu conține exerciții practice;
• Sincronizarea cu alte platforme poate să nu funcționeze corect.
Fiecare dintre aplicațiile menționate mai sus oferă caracteristici și funcționalități specifice pentru a vă ajuta în călătoria dvs. de fitness. Cu toate acestea, toate oferă un serviciu de monitorizare a greutății și a măsurătorilor, precum și o bază de date cu peste 5 milioane de alimente, astfel încât să poți monitoriza mai bine ceea ce mănânci.
Cu toate acestea, este important de reținut că nicio aplicație nu poate înlocui importanța unei alimentații echilibrate și a unui program de exerciții practice. Prin urmare, este necesar să utilizați aplicațiile într-un mod responsabil și sănătos, astfel încât să puteți obține cele mai bune rezultate. Mult succes in calatoria ta de fitness!
