Odată cu prezența tot mai mare a tehnologiei digitale în viața noastră de zi cu zi, smartphone-urile, tabletele, computerele și rețelele sociale au devenit o parte integrantă a stilului de viață al copiilor. Prin urmare, creșterea copiilor într-o lume digitală este o provocare actuală pentru mulți părinți. Deși utilizarea dispozitivelor electronice aduce multe oportunități, este asociată și cu riscuri, cum ar fi expunerea copiilor la conținut neadecvat, hărțuirea cibernetică, dependența de internet și retragerea crescândă de alte ființe umane. Acest articol prezintă câteva sfaturi utile care pot fi aplicate pentru a ajuta părinții să crească copiii în lumea digitală, echilibrând avantajele și dezavantajele acestei abordări.
1. Stabilirea limitelor
Una dintre cele mai frecvente preocupări pe care le au părinții cu privire la dependența copiilor de tehnologie este timpul petrecut de copii pe ecrane. Prin urmare, este indicat să descurajăm timpul petrecut pe ecran, o restricție cantitativă. Pentru acei copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 5 ani, nu este recomandată mai mult de o oră pe zi petrecută pe ecran, conform Academiei Americane de Pediatrie. Copiii mai mari ar trebui, de asemenea, să aibă un control adecvat în funcție de activitățile compensatorii non-digitale. Programul va ajuta la îmbunătățirea controlului asupra timpului pe ecran. Pentru a crește concentrarea asupra altor subiecte, le puteți permite copiilor să-și folosească dispozitivele mai târziu, după temele școlare sau alte responsabilități esențiale.
2. Promovarea utilizării conștiente și critice a tehnologiei
Copiii și adolescenții sunt, de fapt, curioși din fire, iar internetul oferă o gamă largă de informații în doar câteva clicuri. Cu toate acestea, este esențial să îi instruiți să consume conținut în mod critic și conștient. Învățați-vă copiii să verifice veridicitatea informațiilor, să pună la îndoială sursele de date și să vadă toate părțile pe un anumit subiect este esențial în lumea digitală. În plus, prin promovarea utilizării platformelor educaționale, cum ar fi documentare, podcasturi, jocuri de învățare și instrumente interactive, este posibil să transformăm timpul în fața ecranelor într-o oportunitate de creștere intelectuală. Tehnologia funcționează ca un aliat pentru dezvoltarea abilităților și noi învățări atunci când este utilizată constructiv.
3. Fii un exemplu pentru copiii tăi
Copiii oglindesc părinții lor. Dacă sunt expuși în mod constant la părinții care se țin de smartphone-uri în timpul meselor și al conversațiilor, cel mai probabil ei vor presupune că acest comportament este corect. Prin urmare, este esențial să fii un exemplu pentru copiii tăi și să echilibrezi utilizarea tehnologiei. Menținerea dispozitivelor departe de masa de cină, neutilizarea lor în momentele de interacțiune pozitivă și promovarea orelor fără tehnologie sunt practici care ajută la demonstrarea unui obicei sănătos. Copiii care își văd părinții prețuind interacțiunea personală și momentele deconectate tind să fie modelați de același lucru.
4. Creați un mediu de internet supravegheat și securizat
Internetul poate fi atât un mediu de învățare, cât și de distracție și poate prezenta amenințări la adresa copiilor, cu conținut neadecvat, escrocherii, risc de furt de identitate și hărțuire cibernetică. Prin urmare, crearea unui mediu centrat pe securitate este esențială.
O practică eficientă este să vă asigurați că dispozitivele digitale sunt disponibile în zonele comune ale casei, cum ar fi camera de zi sau bucătărie, și nu permiteți copiilor să-și acceseze dispozitivele în propriile dormitoare fără supraveghere. Acest lucru ar trebui să faciliteze urmărirea a ceea ce accesează și cu cine discută online. În plus, o caracteristică utilă este utilizarea instrumentelor de control parental pentru a restricționa accesul la anumite site-uri web și aplicații și chiar pentru a monitoriza timpul de utilizare și pentru a bloca conținutul neadecvat. În plus, părinții ar trebui să discute deschis cu copiii lor despre posibilele pericole ale internetului. Explicarea ce este confidențialitatea online, ce este o parolă puternică și de ce nu ar trebui împărtășită cu străinii este esențială pentru formarea unei fundații online sigure. Crearea unui mediu în care copiii își pot dezvălui în mod deschis acțiunile online, fără judecată, permite părinților să știe ce se întâmplă înainte să se întâmple ceva rău și să-i poată ghida.
5. Încurajați activitățile offline
Este la fel de esențial ca tehnologia să nu fie singura opțiune de divertisment și instruire pentru copii. Este esențial ca aceștia să participe la alte activități, cum ar fi sport, arte, muzică, lectură și petrecerea timpului liber. Acestea sunt modalități fundamentale de a promova dezvoltarea socială și emoțională, precum și de a oferi o învățare practică pe care tehnologia nu le poate înlocui. Copiii și tinerii ar trebui încurajați în aceste domenii, iar activitățile de familie, cum ar fi excursii la muzee, lectură comună sau jocuri de societate, sunt o modalitate de a arăta că lumea din afara ecranului este la fel de interesantă. Angajamentele non-tehnologice întăresc relațiile de familie și creează oportunități de a preda alte abilități, cum ar fi compasiunea, comunicarea și echilibrul.
6. Învățați importanța echilibrului
Echilibrul este un cuvânt cheie în parenting în lumea digitală. Tehnologia face parte din viață și nu trebuie privită ca un inamic. Dacă este folosit cu moderație și responsabil, poate fi extrem de benefic. Învață-ți copiii importanța echilibrării timpului petrecut pe ecrane și timpul petrecut în activități offline. Părinții pot crea o „dietă digitală” cu copiii lor, incluzând în agendă timpul pe săptămână care poate fi petrecut pe ecrane și numărul de ore pentru activități non-digitale. De exemplu, timpul petrecut pe ecran, presărat cu activități de petrecere a timpului liber, studiu și timpul petrecut cu familia.
7. Fii la curent cu noile tehnologii
Tehnologia avansează mereu, iar pentru mulți părinți acest lucru poate fi intimidant. Cu toate acestea, este esențial ca părinții să cunoască platformele utilizate și rețelele sociale și jocurile populare. Monitorizarea călătoriei tehnologice a copiilor lor nu numai că îi va informa pe părinți cu privire la riscurile și beneficiile platformelor, dar va consolida și legăturile cu copiii lor. A te interesa de activitățile digitale ale copilului tău te poate ajuta să ai o discuție deschisă și să sfătuiești practici sănătoase de utilizare a tehnologiei.
8. Urmăriți semnele de dependență digitală
Dependența digitală este șocant de comună în viața modernă. Prin urmare, dacă un copil dă semne că este prea dependent de dispozitive, cum ar fi iritabilitate atunci când nu este cu dispozitivele sale, distragerea atenției de la alte activități și restricționarea contactului social cu alți copii, este timpul să luați măsuri.
Acest lucru nu înseamnă că părinții ar trebui să devină câini de pază care monitorizează fiecare pas al copiilor lor. Cu toate acestea, este esențial să păstrați un ochi critic asupra comportamentului și, dacă este necesar, să impuneți reguli stricte sau chiar să căutați ajutor profesional atunci când utilizarea electronicelor amenință cu adevărat dezvoltarea emoțională și socială.
9. Dialog deschis despre lumea digitală
Nu în ultimul rând, să vorbești cu copiii tăi despre semnificația utilizării lumii digitale este esențial. Acest lucru nu înseamnă să restricționezi complet accesul copiilor tăi la tehnologie, ci să îi înțelegi, să le asculți preocupările și întrebările complicate, să ții o conversație deschisă despre subiecte imprevizibile și să le rezolvi împreună. Există modalități sănătoase prin care copiii tăi să stăpânească utilizarea tehnologiei și este acest echilibru complex pe care trebuie să îl obțină părinții. Digitalul nu este inamicul creativității și al dezvoltării sănătoase; inamicul este lipsa timpului fizic, a interacțiunii umane și a tuturor activităților importante pe care digitalul încearcă să le înlocuiască.
Scopul este să nu împiedice copiii să navigheze în lumea digitală; este de a-i ajuta să navigheze eficient.
