പലപ്പോഴും, ആധുനിക ജീവിതത്തിൻ്റെ സമ്മർദ്ദവും പ്രശ്‌നങ്ങളും നമ്മെ വിഷാദവും പ്രചോദിപ്പിക്കാത്തവരുമാക്കി മാറ്റും. അതിനാൽ, നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും വിശ്രമിക്കാനും ആസ്വദിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒഴിവുസമയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിശീലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ടാസ്‌ക്കിൽ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് എന്താണ്?
ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള 5 മികച്ച വിനോദ ആപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, ഓരോ ആപ്ലിക്കേഷൻ്റെയും ഗുണദോഷങ്ങൾ ഞങ്ങൾ താരതമ്യം ചെയ്യും, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനാകും.
1. ഫിറ്റ്ബിറ്റ്
വ്യായാമം ചെയ്യാനും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാനും ഉറക്കം ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഓൾ-ഇൻ-വൺ ഒഴിവുസമയ ആപ്പാണ് Fitbit. ഒഴിവുസമയ വെല്ലുവിളികളും ഗെയിമുകളും പോലുള്ള രസകരമായ ചില സവിശേഷതകളും ആപ്പിൽ ഉണ്ട്.
പ്രോസ്: ആപ്പിന് അവബോധജന്യമായ ഒരു ഇൻ്റർഫേസ് ഉണ്ട്, രസകരവും പ്രചോദിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിശ്രമത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന സ്ലീപ്പ് മോണിറ്ററിംഗ് ഫീച്ചറും ഇതിലുണ്ട്.
ദോഷങ്ങൾ: ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ആപ്പിന് ബ്രേസ്ലെറ്റ് പോലുള്ള ഒരു ഫിസിക്കൽ ഉപകരണം ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, ചില ആളുകൾക്ക് വില അൽപ്പം കൂടുതലായിരിക്കാം.
2. ഹെഡ്സ്പേസ്
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഒഴിവുസമയവും വെൽനസ് ആപ്പും ആണ് ഹെഡ്സ്പേസ്. സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ധ്യാനം, പ്രചോദനാത്മകമായ സംഭാഷണങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രോസ്: ആപ്പിന് അവബോധജന്യവും ലളിതവുമായ ഒരു ഇൻ്റർഫേസ് ഉണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുള്ള ധ്യാനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധതരം ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളും ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ദോഷങ്ങൾ: ഗ്രാഫുകളോ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളോ പോലുള്ള ചില വിപുലമായ ഫീച്ചറുകൾ ആപ്പിന് ഇല്ല. കൂടാതെ, ആപ്പ് പണമടച്ചതാണ്, ചില ആളുകൾക്ക് ഇത് അൽപ്പം ചെലവേറിയതായിരിക്കാം.
3. ലുമോസിറ്റി
ആളുകളെ അവരുടെ മാനസിക ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സൃഷ്‌ടിച്ച ഒരു ഒഴിവുസമയ അപ്ലിക്കേഷനാണ് ലുമോസിറ്റി. തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഗെയിമുകൾ, പസിലുകൾ, ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവയും മറ്റ് രസകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ സവിശേഷതകളും ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രോസ്: നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഗെയിമുകളും പസിലുകളും ആപ്പിൽ ഉണ്ട്. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മോണിറ്ററിംഗ് ഫീച്ചറും ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ദോഷങ്ങൾ: ആപ്പ് പണമടച്ചതാണ്, ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ചെലവേറിയതായിരിക്കാം. കൂടാതെ, ചില ഗെയിമുകൾ അൽപ്പം ആവർത്തിച്ചേക്കാം.
4. ശാന്തം
ആളുകളെ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റൊരു വിനോദ, ആരോഗ്യ ആപ്പാണ് ശാന്തം. ആപ്പ് വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം, ഗൈഡഡ് ധ്യാനം, വിവരിച്ച കഥകൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും സഹായിക്കുന്നു.
പ്രോസ്: അപ്ലിക്കേഷന് അവബോധജന്യമായ ഒരു ഇൻ്റർഫേസ് ഉണ്ട് കൂടാതെ സംഗീതം, ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള വൈവിധ്യമാർന്ന വിശ്രമിക്കുന്ന ഉള്ളടക്കം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഉള്ളടക്കം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ദോഷങ്ങൾ: ആപ്പ് പണമടച്ചതാണ്, ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ചെലവേറിയതായിരിക്കാം. കൂടാതെ, ചില ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ആവർത്തിച്ചേക്കാം.
5. സന്തോഷിപ്പിക്കുക
ആളുകളെ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വർക്കൗട്ടുകളും ഗെയിമുകളും രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഒഴിവുസമയവും വെൽനസ് ആപ്പും ആണ് ഹാപ്പിഫൈ. പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന മോണിറ്ററിംഗ് ഫീച്ചറുകളും ആപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രോസ്: അപ്ലിക്കേഷന് അവബോധജന്യമായ ഒരു ഇൻ്റർഫേസ് ഉണ്ട് കൂടാതെ വിവിധതരം രസകരമായ ഗെയിമുകളും പ്രവർത്തനങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, മോണിറ്ററിംഗ് ഫീച്ചറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ ആപ്പ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ദോഷങ്ങൾ: ആപ്പ് പണമടച്ചതാണ്, ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ചെലവേറിയതായിരിക്കാം. കൂടാതെ, ചില ഗെയിമുകൾ അൽപ്പം ആവർത്തിച്ചേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾ വിശ്രമത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ആപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഇവിടെ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന 5 ആപ്പുകൾ മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. അവ ഓരോന്നും ഗെയിമുകൾ, ധ്യാനങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാക്കിംഗ് ഗ്രാഫുകൾ എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത സവിശേഷതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ ചിലത് പണമടച്ചുള്ളതാണെന്നും ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ചെലവേറിയതാണെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ എന്താണെന്ന് വിലയിരുത്തുകയും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യം വിശ്രമിക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ആപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.
