Angesichts der COVID-19-Pandemie suchen Menschen nach Möglichkeiten, sicher zu trainieren, ohne das Haus verlassen zu müssen. Fitness-Apps sind eine großartige Option für alle, die fit bleiben möchten, ohne das Haus zu verlassen. In dieser Liste zeigen wir Ihnen die 5 besten Fitness-Apps für zu Hause.
1. Nike Training Club
Nike Training Club ist eine kostenlose App mit einer Vielzahl hochintensiver Workouts für zu Hause. Die App wurde entwickelt, um Ihnen das bestmögliche Trainingserlebnis zu bieten, damit Sie Ihre Fitnessziele erreichen. Sie können die Workouts auch nach bestimmten Zielen filtern, wie z. B. Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Ausdauerverbesserung. Darüber hinaus bietet die App eine Vielzahl personalisierter Workouts, die von einigen der weltbesten Trainer entwickelt wurden, sodass Sie auch zu Hause weiter trainieren können.
Vorteile:
- Hochintensive Workouts zum Erreichen Ihrer Fitnessziele
- Vielzahl personalisierter Trainingseinheiten
- Einfach zu bedienen
Nachteile:
- Bietet kein Training für Anfänger an
- Kein Live-Support
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal ist eine kostenlose App, die Menschen hilft, ihre Gesundheits- und Fitnessziele zu erreichen. Sie zeichnet Ihr Training und Ihre Nahrungsaufnahme auf, sodass Sie Ihren Fortschritt in Richtung Ihrer Ziele verfolgen können. Die App bietet außerdem verschiedene Workouts für zu Hause, darunter Stretching, Krafttraining und Cardio. Zusätzlich bietet die App ein Punktesystem, das Sie zu Bewegung und gesunder Ernährung motiviert.
Vorteile:
- Hilft Ihnen, Ihre Essgewohnheiten zu kontrollieren
- Verschiedene Übungen für zu Hause
- Punktesystem zur Motivation der Nutzer
Nachteile:
- Sie müssen ein Login erstellen, um die Anwendung zu verwenden.
- Die Benutzeroberfläche ist schwer zu bedienen
3. Sworkit
Sworkit ist eine App für das Training zu Hause. Sie bietet eine Vielzahl hochintensiver Workouts, darunter Krafttraining, Widerstandstraining, Yoga und mehr. Sie können mit der App auch individuelle Workouts erstellen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Die App bietet außerdem zahlreiche interaktive Funktionen, die Ihnen helfen, während Ihrer Trainingseinheiten konzentriert zu bleiben.
Vorteile:
- Abwechslungsreiche hochintensive Trainingseinheiten
- Erstellen personalisierter Trainingseinheiten
- Interaktive Funktionen, die Ihnen helfen, konzentriert zu bleiben
Nachteile:
- Kein Live-Support
- Einige kostenpflichtige Funktionen
4. 7-Minuten-Training
7 Minute Workout ist eine kostengünstige App für kurze, effektive Workouts. Die App hilft Ihnen, Ihre Trainingszeit mit kurzen, aber intensiven Einheiten optimal zu nutzen. Ein Punktesystem motiviert Sie, fit zu bleiben. Zusätzlich bietet die App einen Kalorienzähler, mit dem Sie Ihre Kalorienaufnahme im Blick behalten.
Vorteile:
- Kurze und effektive Trainingseinheiten
- Punktesystem zur Motivation der Nutzer
- Kalorienzähler
Nachteile:
- Bietet kein Training für Anfänger an
- Einige kostenpflichtige Funktionen
5. Asana-Rebell
Asana Rebel ist eine anfängerfreundliche Trainings-App mit einer Vielzahl kurzer, unterhaltsamer Workouts. Die App bietet Yoga-Workouts, Krafttraining, Widerstandstraining und mehr. Zusätzlich verfügt die App über ein Punktesystem, das Sie motiviert. Die App bietet außerdem eine Vielzahl personalisierter Workouts, damit Sie sich auf Ihre individuellen Ziele konzentrieren können.
Vorteile:
- Kurze und unterhaltsame Workouts für Anfänger
- Punktesystem zur Motivation der Nutzer
- Vielzahl personalisierter Trainingseinheiten
Nachteile:
- Bietet kein hochintensives Training
- Einige kostenpflichtige Funktionen
Bei der großen Auswahl an Apps auf dem Markt kann es schwierig sein, die beste App für Ihre Fitnessziele zu finden. Mit dieser Liste der 5 besten Workout-Apps für das Training zu Hause haben Sie alle Tools, die Sie brauchen, um in Form zu bleiben.
